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परीक्षा की घबराहट को शांत करने और ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रभावी साँस लेने की तकनीकें जानें। महत्वपूर्ण क्षणों के दौरान चिंता को प्रबंधित करने और प्रदर्शन को बढ़ावा देने के सरल तरीके जानें।

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